Een operatie voor overgewicht is een hulpmiddel. Uw resultaat bepaalt u zelf. Om tot een goed resultaat te komen is het belangrijk dat u uw leef- en eetpatroon blijvend aanpast. Dit kunt u niet alleen, daar heeft u hulp bij nodig van de diëtist, de fysiotherapeut en de psycholoog. Zij bieden u goede handvatten.
Om u rond de operatie van voldoende informatie te voorzien zijn er bijeenkomsten voor u ingepland. Een aantal bijeenkomsten dient u zelf te plannen. Hiervoor hebben we gekozen omdat de één sneller aan informatie toe is dan de ander. Het is zeer aan te raden om van alle bijeenkomsten gebruik te maken.
U bepaalt bij de zelf te plannen bijeenkomsten zelf, wanneer u welk thema bij welke discipline wenst te volgen. De bijeenkomsten van de diëtist en de psycholoog worden gehouden op locatie Hengelo. De groepsgrootte van de bijeenkomsten van de diëtist is maximaal zes patiënten. De groepsgrootte van de psycholoog en de fysiotherapeut is maximaal tien patiënten. De bijeenkomsten van de fysiotherapeut worden gehouden in de oefenzaal van de fysiotherapie van locatie Hengelo, routenummer 0.15. Graag sportkleding en sportschoenen meenemen.
Aanmelden vervolgbijeenkomsten
Alleen patiënten die een operatie voor hun overgewicht hebben ondergaan in het ZGT Obesitascentrum kunnen zich voor deze bijeenkomsten inschrijven. U kunt online een afspraak maken voor de bijeenkomsten via 'MijnZGT', het patiëntenportaal van ZGT'. Mocht aanmelden online niet lukken, dan kunt u contact opnemen met de desbetreffende afdeling voor hulp.
Vervolgbijeenkomsten onder begeleiding van de diëtist, psycholoog en fysiotherapeut
-
>
Vervolgbijeenkomsten diëtist
Nadat u de vijf verplichte groepsbijeenkomsten heeft gevolgd, kunt u zich voor de volgende vervolgbijeenkomst zelf aanmelden via MijnZGT. Deze bijeenkomst is onder begeleiding van de diëtist en heeft als thema 'Twee jaar verder na operatie'.
Mocht online aanmelden niet lukken, dan kunt u bellen naar het Obesitascentrum via 088 708 49 25.Bijeenkomst
Twee jaar verder na operatie
Hiervoor plant u zichzelf in wanneer u een (aantal) jaar na de operatie het idee heeft dat u terugvalt in oude patronen. Pas inschrijven na de vaste bijeenkomsten van de diëtiste.
Groepsgrootte: zes personen.
Plaats: vergadercentrum, locatie Hengelo, route 0.12 (achter de data staat in welke ruimte).
Diëtist: Marlou van Munster of Elise Hartkamp.
Pas inschrijven na alle verplichte bijeenkomsten van de diëtist.
Data bijeenkomsten
Donderdag 15 december 2022, 08.30 - 10.30, Elise Hartkamp (K.10).
Woensdag 11 januari 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Maandag 16 januari 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Woensdag 25 januari 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Dinsdag 31 januari 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Maandag 6 februari 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Maandag 13 februari 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Woensdag 22 februari 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Dinsdag 7 maart 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Maandag 13 maart 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Woensdag 22 maart 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Woensdag 29 maart 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Maandag 3 april 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Dinsdag 11 april 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Woensdag 19 april 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Maandag 24 april 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Dinsdag 9 mei 2023 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Woensdag 17 mei 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Maandag 22 mei 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Dinsdag 30 mei 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Maandag 5 juni 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Maandag 12 juni 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Woensdag 21 juni 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Dinsdag 27 juni 2023, 13.00 - 15.30, Elise Hartkamp (K.16).
Woensdag 5 juli 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Maandag 10 juli 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Maandag 17 juli 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Dinsdag 25 juli 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.16).
Woensdag 2 augustus 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Dinsdag 29 augustus 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Maandag 4 september 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Woensdag 13 september 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Maandag 18 september 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Dinsdag 26 september 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.16).
Maandag 2 oktober 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Woensdag 11 oktober 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Dinsdag 17 oktober 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Maandag 30 oktober 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Woensdag 8 november 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.15).
Maandag 13 november 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13).
Dinsdag 21 november 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Woensdag 29 november 2023, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.17).
Maandag 4 december 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
Dinsdag 12 december 2023, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13).
Woensdag 20 december 2023, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16).
-
>
Vervolgbijeenkomsten psycholoog
De vervolgbijeenkomsten van de afdeling medisch psychologie bestaan uit een aantal bijeenkomsten met de onderwerpen doorbreken van eetgewoontes, omgaan met spanningen, eten met aandacht, lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties, motivatie en terugvalpreventie en communicatie in relaties met partner en belangrijke naasten.
Voor de vervolgbijeenkomsten van de psychologie kunt u zich zelf online aanmelden via MijnZGT.
Mocht online aanmelden niet lukken, dan kunt bellen naar het secretariaat medische psychologie via 088 708 53 11.Bijeenkomst 1
Doorbreken van eetgewoontes, eten met aandacht
Een bariatrische ingreep vraagt een drastische verandering van eetgewoontes. Tijdens deze bijeenkomst staan we stil bij welk type eter u bent en leert u verschillende soorten honger onderscheiden. Dit draagt bij aan bewustwording, herkennen van valkuilen en kan ondersteunen bij het veranderen van (vastgeroeste) eetgewoontes. Eten is een activiteit die vaak automatisch en routinematig plaatsvind. Verandering van eetgewoontes vraagt echter om af te stappen van de automatische piloot. Eten met aandacht is een manier die u kan ondersteunen bij het maken van bewuste en gezonde voedingskeuzes.
Data bijeenkomsten
- Donderdag 1 juni 2023, 10.00 - 11.30.
- Donderdag 22 juni 2023, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 5 september 2023, 15.00 - 16.30.
- Dinsdag 10 oktober 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 9 november 2023, 10.00 - 11.30.
- Donderdag 14 december 2023, 10.00 - 11.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 2
Omgaan met spanningen
Spanning en stress zijn begrippen die niet meer weg te denken zijn uit onze maatschappij. Een bepaalde mate van stress is gezond, maar een hoge mate van stress kan tot ongezonde leefstijl/eetgewoontes leiden. Wat is stress eigenlijk? Hoe herken je het en hoe ga ermee om? Tijdens deze bijeenkomst staan we hierbij stil en lichten we het verband toe tussen denken, voelen en doen.
Data bijeenkomsten
- Donderdag 8 juni 2023, 10.00 - 11.30.
- Donderdag 29 juni 2023, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 12 september 2023, 15.00 - 16.30.
- Dinsdag 17 oktober 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 16 november 2023, 10.00 - 11.30 uur
- Donderdag 21 december 2023, 10.00 - 11.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 3
Lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties
Er verandert na een bariatrische operatie van alles; het meest in het oog springend het uiterlijk, maar ook innerlijk is er vaak sprake van 'beweging'. Dat kan leiden tot ander gedrag, een andere houding en veranderde reacties, van uzelf en uw omgeving. Wat zijn uw ervaringen en wat bepaalt uw zelfbeeld? We doen oefeningen en u krijgt tips om dit (positief) te beïnvloeden.
Data bijeenkomsten
- Donderdag 6 juli 2023, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 19 september 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 23 november 2023, 10.00 - 11.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 4
Motivatie en terugvalpreventie
Motivatie is geen constante factor maar kan verschillen per moment, per situatie, per gedrag. Hoe houdt u de motivatie vast over een langere periode? Wat te doen als u bemerkt dat oude eetpatronen weer insluipen? Ken uw risicomomenten en bereid u daar op voor! Behulpzaam daarbij is het terugvalpreventieplan dat we bespreken tijdens deze bijeenkomst.
Data bijeenkomsten
- Dinsdag 16 mei 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 15 juni 2023, 10.00 - 11.30.
- Donderdag 13 juli 2023, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 26 september 2023, 15.00 - 16.30.
- Dinsdag 2 november 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 30 november 2023, 10.00 - 11.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 5
Communicatie in relaties met partner en belangrijke naasten
Veranderen van gedrag is niet zo eenvoudig. Steun van de naaste omgeving kan hierbij een belangrijke rol spelen. U zit in een veranderingsproces, dat kan leiden tot een andere omgang met en reacties van de mensen om u heen. Soms gaat dat ongemerkt en vanzelf, soms brengt dat spanning met zich mee. Wat betekenen deze veranderingen voor u en uw partner of andere belangrijke naaste? Bij deze bijeenkomst heeft u de mogelijkheid om één belangrijke naaste (bijvoorbeeld partner, kind of vriend/vriendin) mee te nemen.
Databijeenkomsten
- Dinsdag 23 mei 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 20 juli 2023, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 3 oktober 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 7 december 2023, 10.00 - 11.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Vakanties 2023
- Zomervakantie 22 juli 2023 t/m 3 september 2023
- Herfstvakantie 21 oktober 2023 t/m 29 oktober 2023
- Kerstvakantie 24 december 2023 t/m 8 januari 2024
-
>
Vervolgbijeenkomsten fysiotherapeut
Dit is een gecombineerde bijeenkomst waar de onderwerpen zes weken na de operatie en zes maanden na de eerste bijeenkomst gelijktijdig behandeld worden. Voor deze bijeenkomst kun u zich dus twee keer inschrijven:
- vanaf zes weken na de operatie (u moet zich goed genoeg voelen om actief deel te kunnen nemen);
- zes maanden na de eerste bijeenkomst.
Voor de vervolgbijeenkomsten van de fysiotherapie kunt u zich zelf online aanmelden via MijnZGT. Mocht online aanmelden niet lukken, dan kunt bellen naar het secretariaat Obesitascentrum via 088 708 49 25.
Bijeenkomst
Na de operatie
Groepsgrootte: zes personen
Plaats: oefenzaal fysiotherapie, locatie Hengelo, 0.15.
Omdat u actief mee gaat doen, is het wenselijk dat u kleding en schoenen draagt waarin u makkelijk beweegt. Het omkleden daarvoor doet u bij voorkeur thuis. Buitenschoenen zijn niet toegestaan in de oefenzaal.Fysiotherapeuten: Anja Groothuis en Ellen Pierik.
Data bijeenkomsten 2022/2023
Op dinsdag van 15.30 - 16.30- 20 december
- 10 januari
- 24 januari
- 7 februari
- 7 maart
- 21 maart
- 4 april
- 2 mei
- 13 juni
- 27 juni
- 11 juli
- 1 augustus
- 29 augustus
- 19 september
- 10 oktober
- 24 oktober
- 7 november
- 21 november
- 12 december