Oorzaken
In de loop der jaren kunnen verschillende factoren, bijvoorbeeld erfelijke aanleg, bijdragen aan een toename in gewicht. Andere oorzaken kunnen zijn: te veel eten, te weinig bewegen of het gebruik van bepaalde medicijnen.
Sommige ziektes, zoals een langzaam werkende schildklier of het syndroom van Cushing, kunnen ook een rol spelen bij het ontstaan van overgewicht. Via deze vragenlijst kan je zelf inzicht krijgen in welke oorzaken kunnen bijdragen aan jouw overgewicht: https://www.checkoorzakenovergewicht.nl/.
Als er eenmaal obesitas is ontstaan, maakt ons lichaam het moeilijk om met een dieetpoging blijvend gewichtsverlies te krijgen.
In onderstaand filmpje wordt uitgelegd hoe dit werkt.
Gezondheidsrisico's bij overgewicht
Bij ernstig overgewicht wordt insuline (een hormoon in het lichaam dat de bloedsuikerspiegel regelt) niet genoeg opgenomen in het lichaam. Dit zorgt ervoor dat de bloedsuikerspiegel te hoog wordt. Als jouw bloedsuikerspiegel vaak te hoog is, kan dit leiden tot ernstige gezondheidsproblemen. Denk aan wondjes aan voeten, slecht zien, nierproblemen en een slechte doorbloeding van het lichaam.
Overgewicht belast het hart en bloedvaten. Hierdoor kunnen deze niet goed functioneren. Dit kan leiden tot een hoge bloeddruk. Een te hoge bloeddruk kan een herseninfarct of hersenbloeding veroorzaken. Ook kan je ernstige nierproblemen krijgen.
Slaapapneu is een ademhalingsstoornis die komt door de ophoping van vet in de keel en de hals. Als je slaapapneu hebt, snurk je hard, heb je een droge mond en valt jouw ademhaling weg tijdens de slaap. Dat zorgt ervoor dat slaapapneu een ernstig gezondheidsrisico is.
Bij obesitas moeten jouw enkel-, knie- en heupgewrichten extra gewicht dragen. Dit kan leiden tot een snelle en pijnlijke slijtage en ontstekingen van de gewrichten. Ook jouw rug heeft te lijden onder overgewicht.
Ernstig overgewicht kan bij vrouwen leiden tot onvruchtbaarheid. Vrouwen met overgewicht hebben een verminderd aantal eisprongen. Dit merk je aan een onregelmatige menstruatie, een niet maandelijkse menstruatie of het geheel stoppen van de menstruatie.
BMI berekenen: heb ik een gezond lichaamsgewicht?
De Body Mass Index (BMI) is een internationaal gebruikte maat die laat zien of je een gezond gewicht hebt in verhouding tot jouw lengte. De BMI is een inschatting van hoe gezond jouw lichaamsgewicht is. Je kan zelf makkelijk je eigen BMI berekenen.