Hartrevalidatie
Leven met een hartaandoening kan veel impact hebben. Hartrevalidatie helpt je bij je herstel en geeft je weer vertrouwen in je lichaam. Het hartrevalidatieteam van ZGT begeleidt je hierbij.
Samen werken we aan een goede conditie, lichamelijk én mentaal. Zo helpen we je om stap voor stap je dagelijks leven weer op te pakken.
Wat levert hartrevalidatie op?
Hartrevalidatie helpt je om:
je conditie te verbeteren
meer zelfvertrouwen te krijgen
angst voor bewegen te verminderen
beter om te gaan met risicofactoren zoals roken, stress en voeding
je grenzen te leren kennen
(weer) aan het werk te gaan
Uit onderzoek blijkt dat hartrevalidatie de kans op nieuwe hartproblemen verlaagt en bijdraagt aan een betere kwaliteit van leven.
Het hartrevalidatietraject in stappen
Het hartrevalidatietraject bestaat uit verschillende stappen. Samen kijken we welke onderdelen bij jou passen. Zo krijg je begeleiding op maat, afgestemd op jouw herstel, doelen en mogelijkheden.
Bewegen en fysiotherapie
Tijdens de hartrevalidatie werk je samen met fysiotherapie. In Almelo en Hengelo vinden bewegingssessies in groepsverband plaats. Hierbij zijn altijd fysiotherapeuten aanwezig die gespecialiseerd zijn in hartrevalidatie.
De inhoud en intensiteit van het programma worden afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid.