Logo ZGT Logo, terug naar Home
Hartrevalidatie

 

 

  • >

    Intake hartrevalidatie

    Hartrevalidatie is voor iedereen die recent behandeld is voor het hart. Hartrevalidatie helpt bij het herstel en geeft u weer vertrouwen in uw lichaam. 

    U ontvangt binnen vier weken na ontslag per post een uitnodiging voor het hartrevalidatie intakegesprek. Bent u vanuit een ziekenhuisopname aangemeld, dan is dit ook uw eerste controleafspraak na ontslag. Het gesprek wordt gevoerd met een hartrevalidatieverpleegkundige of een verpleegkundig specialist. Het gesprek duurt ongeveer 30 minuten.

    Waar gaat het gesprek over?

    • controle bloeddruk en indien nodig bloed prikken
    • maken van een hartfilmpje (ECG) en eventueel bloeduitslagen
    • fietstest 
    • hoe het met u gaat
    • medicijnen
    • leefgewoonten
    • werkhervatting
    • inhoud van het hartrevalidatietraject
    • uw persoonlijke doelen

     

    Tijdens het intakegesprek wordt, aan de hand van uw wensen, bekeken aan welke onderdelen van de hartrevalidatie u wilt deelnemen.

    Wat neemt u mee naar het intakegesprek?

    • een overzicht van de medicijnen die u gebruikt (uitdraai van de apotheek)
    • ingevulde vragenlijsten (ontvangt u per post) Geen vragenlijsten ontvangen of wilt u de vragenlijsten alvast invullen? Klik dan hier.  


    Heeft u geen uitnodiging ontvangen? Klik dan hier en neem dan contact op met de polikliniek cardiologie.

  • >

    Bijwonen informatiebijeenkomst

    De hartrevalidatie in ZGT houdt een informatiebijeenkomst voor u en uw partner/naasten. Voor, tijdens en na uw behandeling in ZGT of in een ander ziekenhuis, zal er veel informatie op u af komen. De informatiebijeenkomst helpt u om alle informatie rustig tot u te nemen en te verwerken. Verschillende onderwerpen komen aan bod. 

    Aan de orde komen ook

    Tijdens het hartrevalidatie intakegesprek ontvangt u de uitnodiging hiervoor. 

    Overzicht data informatiebijeenkomsten hartrevalidatie

    Overzicht data informatiebijeenkomsten hartrevalidatie

    Datum

    Locatie

    Ruimte

    Tijd

    dinsdag 8 januari 2019 Almelo Mozaïekzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 12 februari 2019 Hengelo Albert Sweitzerzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 12 maart 2019 Almelo Mozaïekzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 9 april 2019 Hengelo Albert Sweitzerzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 7 mei 2019 Almelo Mozaïekzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 4 juni 2019 Hengelo Albert Sweitzerzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 2 juli 2019 Almelo Mozaïekzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 6 augustus 2019 Hengelo Albert Sweitzerzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 3 september 2019 Almelo Mozaïekzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 1 oktober 2019 Hengelo Albert Sweitzerzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 5 november 2019 Almelo Mozaïekzaal 09.30 - 12.00 uur
    dinsdag 3 december 2019 Hengelo Albert Sweitzerzaal 09.30 - 12.00 uur
  • >

    Bewegingsprogramma’s

    Voldoende en verantwoord bewegen hoort bij een gezonde levensstijl. Het is van belang dat de inhoud en hoe zwaar het bewegingsprogramma is, aansluit bij uw wensen en doelen. Daarom kunt u, direct na goedkeuring tijdens de intake, starten met revalideren met ondersteuning van een fysiotherapeut.

    De trainingen worden aangeboden op vier niveaus

    1. drie keer per week bewegen, zes weken lang
    2. twee keer per week bewegen, zes weken lang
    3. één keer per week bewegen, tien weken lang
    4. hartfalen: twee keer per week bewegen, twaalf weken lang

    De trainingen duren 60 minuten. 

     

    Wat bieden wij u

    • Zorg op maat met een activiteitenplan, afhankelijk van mogelijkheden, advies en uw wensen volgens de beweeg- en fitnormen. Klik hier voor meer informatie over de beweeg- en fitnormen.
    • Cardiotraining zoals fietsen, lopen en roeien.
    • Krachttraining
    • Basis bewegingsactiviteiten in een oefenzaal (gymzaal)
    • Ontspanningsoefeningen
    • Indien mogelijk: Sport en spel

      

    Doelen kunnen zijn

    • Verbeteren van uw conditie
    • Vergroten van uw zelfvertrouwen
    • Leren kennen van uw grenzen
    • Overwinnen van uw angst om meer te gaan bewegen
    • Bereiken of behouden van een actievere leefstijl

    Verder kunnen eventuele klachten worden besproken tijdens de trainingen. 

  • >

    Extra ondersteuning door maatschappelijk werk

    Misschien vindt u ondersteuning van een maatschappelijk werker prettig tijdens uw hartrevalidatie. Zij kunnen u ondersteunen bij bijvoorbeeld spanning, stress en werkhervattingsproblemen.

    Zo nodig kan een maatschappelijk werker iets voor u betekenen. Zij geven bijvoorbeeld ondersteuning bij spanning, stress en werkhervattingsproblemen. 

  • >

    Intensieve begeleiding met PEP

    Hartpatiënten die een meer intensive begeleiding nodig hebben kunnen de PEP bijeenkomsten bijwonen. Deze reeks van vijf bijeenkomsten, waaraan maximaal zes personen deelnemen, richt zich specifiek op stressmanagement en omgaan met angst/spanning bij hartproblemen. Daarnaast op het aanleren van een gezonde leefstijl en bijbehorend gedrag.

    Het gaat tijdens de bijeenkomsten over psychosociale factoren die een gedragsverandering belemmeren. Bijvoorbeeld de gedachte 'vandaag heb ik mij niet goed aan mijn dieet kunnen houden; zie je wel het lukt mij nooit om dit te veranderen'. Tijdens de PEP bijeenkomst wordt gewerkt om deze negatieve gedachte te vervangen door meer positieve gedachten. 

    Klik hier en lees meer over de PEP methode

  • >

    Controle bij de cardioloog

    Bij de intake wordt voor u een afspraak bij de cardioloog gemaakt.

  • >

    Laatste controle/eindevaluatie hartrevalidatie

    Drie maanden na uw intakegesprek ontvangt u per post een uitnodiging voor een laatste controle/eindevaluatie van uw hartrevalidatietraject in de vorm van een telefonische of fysieke afspraak. Het gesprek heeft u met een verpleegkundig specialist en duurt ongeveer 10 tot 20 minuten. 

    Waar gaat het gesprek over

    • hoe het met u gaat
    • hoe het hartrevalidatieprogramma is verlopen
    • medicijnen
    • oppakken van dagelijkse activiteiten en werkhervatting
    • evaluatie van uw persoonlijk opgestelde doelen aan het begin van het hartrevalidatieprogramma

     

    Welke voorbereiding treft u voor het gesprek?

    • een overzicht van medicijnen die u gebruikt (uitdraai van de apotheek)
    • vragenlijsten invullen en zonodig terugsturen (ontvangt u per post) 

     

    Heeft u geen uitnodiging ontvangen? Klik dan hier en neem dan contact op met de polikliniek cardiologie.