Vervolgbijeenkomsten
Een operatie bij overgewicht is een hulpmiddel. Het resultaat hangt af van wat je zelf doet. Voor een goed en blijvend resultaat is het belangrijk dat je je leef- en eetpatroon blijvend aanpast. Dat hoef je niet alleen te doen. Je krijgt hierbij begeleiding van een diëtist, fysiotherapeut en psycholoog. Zij geven je praktische handvatten en ondersteuning.
Om je goed voor te bereiden op en te begeleiden na de operatie, zijn er bijeenkomsten ingepland. Een deel van deze bijeenkomsten plan je zelf. Dit doen we omdat de ene persoon eerder behoefte heeft aan informatie dan de ander. Het is sterk aan te raden om aan alle bijeenkomsten deel te nemen.
Bij de bijeenkomsten die je zelf plant, kies je zelf wanneer je welk thema volgt en bij welke zorgverlener. De bijeenkomsten van de diëtist en de psycholoog vinden plaats op locatie Hengelo. De groepsgrootte bij de diëtist is maximaal vijf personen. Bij de psycholoog en de fysiotherapeut is dit maximaal tien personen.
De bijeenkomsten van de fysiotherapeut worden gehouden in de oefenzaal van de fysiotherapie op locatie Hengelo, routenummer 0.15. Neem hiervoor sportkleding en sportschoenen mee.
Aanmelden voor vervolgbijeenkomsten
Alleen patiënten die een operatie voor overgewicht hebben ondergaan bij het ZGT Obesitascentrum kunnen zich inschrijven voor deze bijeenkomsten. Je kunt je online aanmelden via MijnZGT, het patiëntenportaal van ZGT. Lukt aanmelden niet online? Neem dan contact op met de betreffende afdeling voor hulp.
Begeleiding van de diëtist
Deze bijeenkomst wordt begeleid door één van de diëtisten van het ZGT Obesitascentrum. Het thema is ‘Terugvalpreventie: weer grip op gewicht en klachten’.
Je kunt je hiervoor inschrijven als je één of meerdere jaren na de operatie merkt dat je terugvalt in oude patronen, aankomt in gewicht en/of klachten ervaart die te maken kunnen hebben met voeding.
De groepsgrootte is maximaal 5 personen.
De bijeenkomsten vinden plaats in ruimte H.52 (via route 0.9, Obesitascentrum).
Dinsdag 12 mei, 13.30–15.30 uur
Woensdag 20 mei, 11.00–13.00 uur
Dinsdag 26 mei, 13.30–15.30 uur
Woensdag 3 juni, 13.30–15.30 uur
Maandag 8 juni, 13.30–15.30 uur
Maandag 15 juni, 11.00–13.00 uur
Dinsdag 23 juni, 13.30–15.30 uur
Maandag 29 juni, 11.00–13.00 uur
Woensdag 08 juli, 11.00-13.00 uur
Dinsdag 14 juli, 13.30-15.30 uur uur
Maandag 10 augustus, 13.30-15.30 uur
Dinsdag 18 augustus, 13.30-15.30 uur
Maandag 24 augustus, 13.30-15.30 uur
Woensdag 02 september, 13.30-15.30 uur
Woensdag 09 september, 08.30-10.30 uur
Woensdag 16 september, 08.30-10.30 uur
Maandag 21 september, 13.30-15.30 uur
Dinsdag 29 september, 13.30-15.30 uur
Woensdag 07 oktober, 13.30-15.30 uur
Woensdag 21 oktober, 08.30-10.30 uur
Dinsdag 27 oktober, 13.30-15.30 uur
Maandag 02 november, 13.30-15.30 uur
Woensdag 11 november, 08.30-10.30 uur
Woensdag 18 november, 13.30-15.30 uur
Dinsdag 24 november, 13.30-15.30 uur
Maandag 30 november, 13.30-15.30 uur
Woensdag 09 december, 08.30-10.30 uur
Maandag 14 december, 13.30-15.30 uur
Extra begeleiding
Als je extra begeleiding wilt van de diëtist, kun je je na de groepsbijeenkomsten aanmelden voor een extra afspraak via MijnZGT.
Begeleiding van de psycholoog
De vervolgbijeenkomsten van de afdeling medisch psychologie bestaan uit een aantal bijeenkomsten met de onderwerpen doorbreken van eetgewoontes, omgaan met spanningen, eten met aandacht, lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties en motivatie en terugvalpreventie.
De inschrijving voor de bijeenkomsten van de psychologie zijn facultatief. Je mag hier in vanaf 3 maanden na de operatie tot 5 jaar na de operatie gebruik van maken op een door jouw gekozen moment. Het is niet noodzakelijk om alle bijeenkomsten achtereenvolgend bij te wonen, de bijeenkomsten kunnen ook individueel/los van elkaar gevolgd worden.
Voor de vervolgbijeenkomsten van de psychologie kun je jezelf online aanmelden via MijnZGT.
Mocht online aanmelden niet lukken, dan kun je bellen naar het secretariaat medische psychologie via 088 708 53 11.
Doorbreken van eetgewoontes – eten met aandacht
Een bariatrische operatie vraagt om een grote verandering van je eetgewoontes. Tijdens deze bijeenkomst sta je stil bij wat voor type eter je bent en leer je verschillende soorten honger herkennen. Dit helpt je om bewuster te worden van je eetgedrag, valkuilen te herkennen en vaste eetpatronen te doorbreken.
Eten gebeurt vaak automatisch en uit gewoonte. Het veranderen van eetgewoontes vraagt daarom om het loslaten van deze automatische piloot. Eten met aandacht kan je helpen om bewuste en gezonde keuzes te maken die passen bij jouw situatie.
Data bijeenkomsten
Dinsdag 2 juni 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 30 juni 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 25 augustus 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 22 september 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 20 oktober 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 17 november 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 15 december 2026, 15.00–16.30 uur
Plaats
Polikliniek Medische Psychologie, ZGT locatie Hengelo
Route 3.11, kamer M.327
Omgaan met spanningen
Spanning en stress horen bij het dagelijks leven. Een bepaalde mate van stress is normaal en soms zelfs gezond. Te veel stress kan er echter voor zorgen dat je ongezonde leef- en eetgewoontes ontwikkelt.
Tijdens deze bijeenkomst sta je stil bij wat stress is, hoe je stress herkent en hoe je ermee om kunt gaan. Ook leggen we het verband uit tussen denken, voelen en doen, en hoe dit invloed kan hebben op je gedrag.
Data bijeenkomsten
Dinsdag 9 juni 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 7 juli 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 1 september 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 29 september 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag27 oktober 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 24 november 2026, 15.00–16.30 uur
Plaats
Polikliniek Medische Psychologie, ZGT locatie Hengelo
Route 3.11, kamer M.327
Lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties
Na een bariatrische operatie verandert er veel. Het meest zichtbaar is je uiterlijk, maar ook vanbinnen gebeurt er vaak veel. Deze veranderingen kunnen zorgen voor ander gedrag, een andere houding en andere reacties van jezelf en van je omgeving.
Tijdens deze bijeenkomst sta je stil bij je ervaringen en bij wat jouw zelfbeeld bepaalt. We doen oefeningen en je krijgt praktische tips om je lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties op een positieve manier te beïnvloeden.
Data bijeenkomsten
Dinsdag 19 mei 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 16 juni 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 8 september 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 6 oktober 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 3 november 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 1 december 2026, 15.00–16.30 uur
Plaats
Polikliniek Medische Psychologie, ZGT locatie Hengelo
Route 3.11, kamer M.327
Motivatie en terugvalpreventie
Motivatie is niet altijd hetzelfde. Het kan per moment, situatie of gedrag verschillen. Tijdens deze bijeenkomst sta je stil bij hoe je je motivatie kunt vasthouden op de lange termijn.
We bespreken wat je kunt doen als je merkt dat oude eetpatronen weer terugkomen. Je leert je risicomomenten herkennen en hoe je je hierop kunt voorbereiden. Ook bespreken we het terugvalpreventieplan, dat je helpt om beter om te gaan met lastige momenten.
Data bijeenkomsten
Dinsdag 26 mei 2026, 15.00–16.00 uur
Dinsdag 23 juni 2026, 15.00–16.00 uur
Dinsdag 15 september 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 13 oktober 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 10 november 2026, 15.00–16.30 uur
Dinsdag 8 december 2026, 15.00–16.30 uur
Plaats
Polikliniek Medische Psychologie, locatie Hengelo
Route 3.11, kamer M.327
Optionele bijeenkomsten fysiotherapie
Je kunt je inschrijven voor deze bijeenkomst vanaf zes weken na de operatie, als je voldoende hersteld bent. Voor de vervolgbijeenkomsten van de fysiotherapie kun je jezelf online aanmelden via MijnZGT.
Lukt aanmelden online niet? Bel dan met het secretariaat van het Obesitascentrum via 088 708 49 25.
Het doel van de groepsbijeenkomst is dat je voldoende kennis en ervaring opdoet om bewegen zelfstandig op te pakken. Je leert wat je moet voelen om je lichaam een goede trainingsprikkel te geven, zowel voor conditie als kracht. Door op de juiste manier te bewegen werk je aan een gezonde leefstijl en kun je deze ook beter volhouden in de toekomst.
Tijdens deze groepsbijeenkomst ga je actief aan de slag met bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut.
Plaats
Oefenzaal fysiotherapie, ZGT locatie Hengelo, route 0.15
Tijd
15.30 – 16.30 uur
Groepsgrootte
Maximaal 8 personen
Kleding en schoenen
Je doet actief mee aan de bijeenkomst. Draag daarom kleding en schoenen waarin je makkelijk kunt bewegen. Omkleden doe je bij voorkeur thuis. Buitenschoenen zijn niet toegestaan in de oefenzaal.
Fysiotherapeuten
Ellen Pierik en Evander Wippert
Data bijeenkomsten 2026
18 juni 2026
9 juli 2026
3 september 2026
24 september 2026
15 oktober 2026
5 november 2026
26 november 2026
17 december 2026
Data bijeenkomsten 2027
Let op: in 2027 vinden de bijeenkomsten plaats op maandag.
4 januari 2024
25 januari 2027
15 februari 2027
8 maart 2027
5 april 2027
26 april 2027
24 mei 2027
14 juni 2027
5 juli 2027
23 augustus 2027
13 septembe 2027r
4 oktober 2027
25 oktober 2027
15 november 2027
6 december 2027
20 december 2027