Dimensie Mentaal welbevinden
Positieve Gezondheid bestaat uit zes dimensies. Deze dimensies laten zien dat gezondheid over meer gaat dan alleen je lichaam.
Mentaal welbevinden gaat over hoe je in je vel zit. Het is het vermogen om met emoties om te gaan, rust te vinden in je hoofd en positief naar jezelf en je omgeving te kijken. In een ziekenhuisomgeving kan dit soms een uitdaging zijn, maar juist dan is het essentieel om momenten van ontspanning, reflectie en mentale rust te creëren.
Wat kun je doen binnen ZGT?
We bieden verschillende mogelijkheden om je mentale balans te bewaken en je geest tot rust te brengen.
Creëer je eigen rustpunt: Neem je favoriete boek mee om in je eigen wereld te duiken, of luister naar je favoriete muziek via de ZGT-iPad.
Zoek de stilte op: Toe aan een andere omgeving of een moment van volledige rust? Bezoek dan de Blue Zone, een plek speciaal ingericht voor ontspanning en mentale ontprikkeling.
Ondersteuning en reflectie: Soms helpt het om je verhaal te delen of samen stil te staan bij wat er speelt. Onze geestelijk verzorgers zijn er voor iedereen, ongeacht religie of levensbeschouwing, om een luisterend oor te bieden of samen te zoeken naar zingeving.