Vervolgbijeenkomsten obesitas

Een operatie voor overgewicht is een hulpmiddel. Uw resultaat bepaalt u zelf. Om tot een goed resultaat te komen is het belangrijk dat u uw leef- en eetpatroon blijvend aanpast. Dit kunt u niet alleen, daar heeft u hulp bij nodig van de diëtist, de fysiotherapeut en de psycholoog. Zij bieden u goede handvatten.
Om u rond de operatie van voldoende informatie te voorzien zijn er bijeenkomsten voor u ingepland. Een aantal bijeenkomsten dient u zelf te plannen. Hiervoor hebben we gekozen omdat de een sneller aan informatie toe is dan de ander. Het is zeer aan te raden om van alle bijeenkomsten gebruik te maken.

U bepaalt bij de zelf te plannen bijeenkomsten zelf, wanneer u welk thema bij welke discipline wenst te volgen. De bijeenkomsten van de diëtist en de psycholoog worden gehouden in de groepsruimte van het ZGT Obesitascentrum. De groepsgrootte van de bijeenkomsten van de diëtist is maximaal vijftien patiënten. De groepsgrootte van de psycholoog en de fysiotherapeut is maximaal tien patiënten. De bijeenkomsten van de fysiotherapeut worden gehouden in de oefenzaal van de fysiotherapie van ZGT ziekenhuislocatie Hengelo, routenummer 0.15.

Aanmelden vervolgbijeenkomsten

Alleen patiënten die een operatie voor hun overgewicht hebben ondergaan in het ZGT Obesitascentrum kunnen zich voor deze bijeenkomsten inschrijven. U kunt online een afspraak maken voor de bijeenkomsten via 'MijnZGT', het patiëntenportaal van ZGT'.

 

Vervolgbijeenkomsten onder begeleiding van de diëtist, psycholoog en fysiotherapeut

  • >

    Vervolgbijeenkomsten diëtist

    Nadat u de vijf verplichte groepsbijeenkomsten heeft gevolgd kunt u zich aanmelden voor de volgende zelf in te plannen bijeenkomsten, onder begeleiding van de diëtist vervolg 1: thema 'Etiketten en recepten' en vervolg 2:  thema 'Twee jaar verder na operatie'.

    Bijeenkomst 1

    Etiketten en recepten

    Informatie over etiketten lezen en aanpassen van recepten.

    Groepsgrootte: tien personen

    Plaats: groepsruimte Obesitascentrum

    Diëtist: Marlou van Munster, Marienke de Boer en Elise Hartkamp

    Pas inschrijven na alle verplichte bijeenkomsten van de diëtist.

    Databijeenkomsten

    08 juli 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer 

    22 augustus 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    28 augustus 2019 11.00-12.30 uur Marlou van Munster

    02 september 2019 13.30-15.00 uur Marienke de Boer

    12 september 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    17 september 2019 08.30-10.00 uur Marlou van Munster

    23 september 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer

    03 oktober2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    09 oktober 2019 11.00-12.30 uur Marlou van Munster

    14 oktober 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer

    31 oktober 2019 11.30-12.30 uur Elise Hartkamp

    05 november 2019 08.30-10.00 uur Marlou van Munster

    11 november 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer

    21 november 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    27 november 2019 11.00-12.30 uur Marlou van Munster

    02 december 2019 13.30-15.00 uur Marienke de Boer

    12 december 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    17 december 2019 08.30-10.00 Marlou van Munster

     

    Bijeenkomst 2

    Twee jaar verder na operatie

    Hiervoor plant u zichzelf in wanneer u een (aantal) jaar na de operatie het idee heeft dat u terugvalt in oude patronen.

    Groepsgrootte: tien personen

    Plaats: groepsruimte Obesitascentrum

    Diëtist: Marlou van Munster, Marienke de Boer en Elise Hartkamp

    Pas inschrijven na alle verplichte bijeenkomsten van de diëtist.

    Data bijeenkomsten

    04 juli 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    09 juli 2019 11.00-12.30 uur Marlou van Munster

    15 juli 2019 13.30-15.00 uur Marienke de Boer

    25 juli 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    26 augustus 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer

    03 september 2019 08.30-10.00 uur Marlou van Munster

    09 september 2019 13.30-15.00 uur Marienke de Boer

    19 september 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    25 september 2019 11.00-12.30 uur Marlou van Munster

    01 oktober 2019 08.30-10.00 uur Marlou van Munster

    07 oktober 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer

    17 oktober 2019 11.00-12.30 uur Elise hartkamp

    29 oktober 2019 8.30-10.00 uur Marlou van Munster

    04 november 2019 13.30-15.00 uur Marienke de Boer

    13 november 2019 11.00-12.30 uur Marlou van Munster

    18 november 2019 16.00-17.30 uur Marienke de Boer

    28 november 2019 11.00-12.30 uur Elise Hartkamp

    03 december 2019 08.30-10.00 uur Marlou van Munster

    09 december 2019 13.30-15.00 uur Marienke de Boer

    19 december 2019 11.00-12.30 uur Elise hartkamp

  • >

    Vervolgbijeenkomsten psycholoog

    De vervolgbijeenkomsten van de afdeling medisch psychologie bestaan uit een aantal bijeenkomsten met de onderwerpen doorbreken van eetgewoontes, omgaan met spanningen, eten met aandacht, lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties, motivatie en terugvalpreventie en communicatie in relaties met partner en belangrijke naasten.

     

    Groepsgrootte: tien personen

    Tijd: 15.00 uur

    Plaats: groepsruimte ZGT Obesitascentrum

    Bijeenkomst 1

    Doorbreken van eetgewoontes

    Een bariatrische ingreep vraagt een drastische verandering van eetgewoontes. Tijdens deze bijeenkomst staan we stil bij welk type eter u bent en leert u verschillende soorten honger onderscheiden. Dit draagt bij aan bewustwording, herkennen van valkuilen en kan ondersteunen bij het veranderen van (vastgeroeste) eetgewoontes. Daarnaast krijgt u tips aangereikt die kunnen helpen bij deze verandering.

    Databijeenkomsten

    • 10 januari 2019
    • 21 februari 2019
    • 4 april 2019
    • 23 mei 2019
    • 11 juli 2019
    • 12 september 2019
    • 31 oktober 2019
    • 12 december 2019

    Bijeenkomst 2

    Omgaan met spanningen

    Spanning en stress zijn begrippen die niet meer weg te denken zijn in onze maatschappij. Een bepaalde mate van stress is gezond, maar een hoge mate van stress kan tot ongezonde leefstijl/eetgewoontes leiden. Wat is stress eigenlijk? Hoe herken je het en hoe ga ermee om? Tijdens deze bijeenkomst staan we hierbij stil en lichten we het verband toe tussen denken, voelen en doen.

    Databijeenkomsten

    • 17 januari 2019
    • 28 februari 2019
    • 11 april 2019
    • 6 juni 2019
    • 18 juli 2019
    • 19 september 2019
    • 7 november 20189
    • 19 december 2019

    Bijeenkomst 3

    Eten met aandacht

    Eten is een activiteit die vaak automatisch en routinematig plaatsvind. Verandering van eetgewoontes vraagt echter om af te stappen van de automatische piloot. Eten met aandacht is een manier die u kan ondersteunen bij het maken van bewuste en gezonde voedingskeuzes. Tijdens deze bijeenkomst wordt er gewerkt met principes vanuit de mindfulness. U krijgt tips en oefeningen voor het trainen van uw aandacht.

    Databijeenkomsten

    • 24 januari 2019
    • 7 maart 2019
    • 18 april 2019
    • 13 juni 2019
    • 25 juli 2019
    • 26 september 2019
    • 14 november 2019

    Bijeenkomst 4

    Lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties

    Er verandert na een bariatrische operatie van alles; het meest in het oog springend het uiterlijk, maar ook innerlijk is er vaak sprake van 'beweging'. Dat kan leiden tot ander gedrag, een andere houding en veranderde reacties, van uzelf en uw omgeving. Wat zijn uw ervaringen en wat bepaalt uw zelfbeeld? We doen oefeningen en u krijgt tips om dit (positief) te beïnvloeden.

    Databijeenkomsten

    • 31 januari 2019
    • 14 maart 2019
    • 25 april 2019
    • 20 juni 2019
    • 22 augustus 2019
    • 3 oktober 2019
    • 21november 2019

    Bijeenkomst 5

    Motivatie en terugvalpreventie

    Motivatie is geen constante factor maar kan verschillen per moment, per situatie, per gedrag. Hoe houdt u de motivatie vast over een langere periode? Wat te doen als u bemerkt dat oude eetpatronen weer insluipen? Ken uw risicomomenten en bereid u daar op voor! Behulpzaam daarbij is het terugvalpreventieplan dat we bespreken tijdens deze bijeenkomst.

    Databijeenkomsten

    • 7 februari 2019
    • 21 maart 2019
    • 9 mei 2019
    • 27 juni 2019
    • 29 augustus 2019
    • 10 oktober 2019
    • 28 november 2019

    Bijeenkomst 6

    Communicatie in relaties met partner en belangrijke naasten.

    Veranderen van gedrag is niet zo eenvoudig. Steun van de naaste omgeving kan hierbij een belangrijke rol spelen. U zit in een veranderingsproces, dat kan leiden tot een andere omgang met en reacties van de mensen om u heen. Soms gaat dat ongemerkt en vanzelf, soms brengt dat spanning met zich mee. Wat betekenen deze veranderingen voor u en uw partner of andere belangrijke naaste?
    Bij deze bijeenkomst heeft u de mogelijkheid om één belangrijke naaste (bijvoorbeeld partner, kind of vriend/vriendin) mee te nemen.

    Databijeenkomsten

    • 14 februari 2019
    • 28 maart 2019
    • 16 mei 2019
    • 4 juli 2019
    • 5 september 2019
    • 17 oktober 2019
    • 5 december 2019
  • >

    Vervolgbijeenkomst fysiotherapeut

    Dit is een gecombineerde bijeenkomst waar de onderwerpen zes weken na de operatie en zes maanden na de eerste bijeenkomst gelijktijdig behandeld worden. Voor deze bijeenkomst kun u zich dus twee keer inschrijven:

    • zes weken na de operatie
    • zes maanden na de eerste bijeenkomst.

    Bijeenkomst

    Na de operatie

    Groepsgrootte: tien personen

    Plaats: oefenzaal fysiotherapie ZGT Hengelo, routenummer 0.15

    Tijd: op donderdag van 16.00 - 17.00 uur

    Fysiotherapeut: Anja Groothuis

    Databijeenkomsten

    7 maart 2019

    21 maart 2019

    4 april 2019

    18 april 2019

    2 mei 2019

    6 juni 2019

    20 juni 2019