Een operatie voor overgewicht is een hulpmiddel. Uw resultaat bepaalt u zelf. Om tot een goed resultaat te komen is het belangrijk dat u uw leef- en eetpatroon blijvend aanpast. Dit kunt u niet alleen, daar heeft u hulp bij nodig van de diëtist, de fysiotherapeut en de psycholoog. Zij bieden u goede handvatten.
Om u rond de operatie van voldoende informatie te voorzien zijn er bijeenkomsten voor u ingepland. Een aantal bijeenkomsten dient u zelf te plannen. Hiervoor hebben we gekozen omdat de één sneller aan informatie toe is dan de ander. Het is zeer aan te raden om van alle bijeenkomsten gebruik te maken.
U bepaalt bij de zelf te plannen bijeenkomsten zelf, wanneer u welk thema bij welke discipline wenst te volgen. De bijeenkomsten van de diëtist en de psycholoog worden gehouden op locatie Hengelo. De groepsgrootte van de bijeenkomsten van de diëtist is maximaal zes patiënten. De groepsgrootte van de psycholoog en de fysiotherapeut is maximaal tien patiënten. De bijeenkomsten van de fysiotherapeut worden gehouden in de oefenzaal van de fysiotherapie van locatie Hengelo, routenummer 0.15. Graag sportkleding en sportschoenen meenemen.
Aanmelden vervolgbijeenkomsten
Alleen patiënten die een operatie voor hun overgewicht hebben ondergaan in het ZGT Obesitascentrum kunnen zich voor deze bijeenkomsten inschrijven. U kunt online een afspraak maken voor de bijeenkomsten via 'MijnZGT', het patiëntenportaal van ZGT'. Mocht aanmelden online niet lukken, dan kunt u contact opnemen met de desbetreffende afdeling voor hulp.
Vervolgbijeenkomsten onder begeleiding van de diëtist, psycholoog en fysiotherapeut
-
>
Vervolgbijeenkomsten diëtist
Nadat u de vijf verplichte groepsbijeenkomsten heeft gevolgd, kunt u zich voor de volgende vervolgbijeenkomst zelf aanmelden via MijnZGT. Deze bijeenkomst is onder begeleiding van de diëtist en heeft als thema 'Twee jaar verder na operatie'.
Mocht online aanmelden niet lukken, dan kunt u bellen naar het Obesitascentrum via 088 708 49 25.Bijeenkomst
Twee jaar verder na operatie
Hiervoor plant u zichzelf in wanneer u een (aantal) jaar na de operatie het idee heeft dat u terugvalt in oude patronen. Pas inschrijven na de vaste bijeenkomsten van de diëtiste.
Groepsgrootte: zes personen.
Plaats: vergadercentrum, locatie Hengelo, route 0.12 (achter de data staat in welke ruimte).
Diëtist: Marlou van Munster of Elise Hartkamp.
Pas inschrijven na alle verplichte bijeenkomsten van de diëtist.
Data bijeenkomsten
Woensdag 10 januari 2024, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.16)
Dinsdag 16 januari 2024, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13)
Maandag 22 januari 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K13)
Maandag 29 januari 2024, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13)
Dinsdag 06 februari 2024, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13)
Woensdag 14 februari 2024, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K. 16)
Maandag 26 februari 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.13)
Maandag 04 maart 2024, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13)
Dinsdag 12 maart 2024, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13)
Woensdag 20 maart 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16)
Maandag 25 maart 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.13)
Woensdag 03 april 2024, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.16)
Dinsdag 09 april 2024, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13)
Woensdag 17 april 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16)
Woensdag 24 april 2024, 08.30-10.30, Marlou van Munster (K.16)
Dinsdag 14 mei 2024, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13)
Woensdag 22 mei 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.16)
Maandag 27 mei 2024, 08.30 - 10.30, Marlou van Munster (K.13)
Maandag 03 juni 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.13)
Woensdag 12 juni 2024, 08.30-10.30, Marlou van Munster (K.16)
Dinsdag 18 juni 2024, 13.30 - 15.30, Elise Hartkamp (K.13)
Maandag 24 juni 2024, 11.00 - 13.00, Marlou van Munster (K.13)
-
>
Vervolgbijeenkomsten psycholoog
De vervolgbijeenkomsten van de afdeling medisch psychologie bestaan uit een aantal bijeenkomsten met de onderwerpen doorbreken van eetgewoontes, omgaan met spanningen, eten met aandacht, lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties en motivatie en terugvalpreventie.
Voor de vervolgbijeenkomsten van de psychologie kunt u zich zelf online aanmelden via MijnZGT.
Mocht online aanmelden niet lukken, dan kunt bellen naar het secretariaat medische psychologie via 088 708 53 11.Bijeenkomst 1
Doorbreken van eetgewoontes, eten met aandacht
Een bariatrische ingreep vraagt een drastische verandering van eetgewoontes. Tijdens deze bijeenkomst staan we stil bij welk type eter u bent en leert u verschillende soorten honger onderscheiden. Dit draagt bij aan bewustwording, herkennen van valkuilen en kan ondersteunen bij het veranderen van (vastgeroeste) eetgewoontes. Eten is een activiteit die vaak automatisch en routinematig plaatsvind. Verandering van eetgewoontes vraagt echter om af te stappen van de automatische piloot. Eten met aandacht is een manier die u kan ondersteunen bij het maken van bewuste en gezonde voedingskeuzes.
Data bijeenkomsten
- Dinsdag 9 januari 2023, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 8 februari 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 12 maart 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 11 april 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 21 mei 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 13 juni 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 3 september 2024, 15.00 - 16.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 2
Omgaan met spanningen
Spanning en stress zijn begrippen die niet meer weg te denken zijn uit onze maatschappij. Een bepaalde mate van stress is gezond, maar een hoge mate van stress kan tot ongezonde leefstijl/eetgewoontes leiden. Wat is stress eigenlijk? Hoe herken je het en hoe ga ermee om? Tijdens deze bijeenkomst staan we hierbij stil en lichten we het verband toe tussen denken, voelen en doen.
Data bijeenkomsten
- Dinsdag 16 januari 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 15 februari 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 19 maart 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 18 april 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 28 mei 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 20 juni 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 10 september 2024, 15.00 - 16.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 3
Lichaamsbeleving, zelfbeeld en relaties
Er verandert na een bariatrische operatie van alles; het meest in het oog springend het uiterlijk, maar ook innerlijk is er vaak sprake van 'beweging'. Dat kan leiden tot ander gedrag, een andere houding en veranderde reacties, van uzelf en uw omgeving. Wat zijn uw ervaringen en wat bepaalt uw zelfbeeld? We doen oefeningen en u krijgt tips om dit (positief) te beïnvloeden.
Data bijeenkomsten
- Dinsdag 23 januari 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 29 februari 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 26 maart 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 25 april 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 4 juni 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 27 juni 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 17 september 2024, 15.00 - 16.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Bijeenkomst 4
Motivatie en terugvalpreventie
Motivatie is geen constante factor maar kan verschillen per moment, per situatie, per gedrag. Hoe houdt u de motivatie vast over een langere periode? Wat te doen als u bemerkt dat oude eetpatronen weer insluipen? Ken uw risicomomenten en bereid u daar op voor! Behulpzaam daarbij is het terugvalpreventieplan dat we bespreken tijdens deze bijeenkomst.
Data bijeenkomsten
- Dinsdag 30 januari 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 7 maart 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 2 april 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 16 mei 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 11 juni 2024, 15.00 - 16.30.
- Donderdag 4 juli 2024, 10.00 - 11.30.
- Dinsdag 24 september 2024, 15.00 - 16.30.
Plaats: polikliniek medische psychologie, locatie Hengelo, route 3.11, kamer M.327.
Vakanties 2024
- Voorjaarsvakantie 17 februari t/m 25 februari 2024
- Meivakantie 27 april t/m 10 mei 2024
- Zomervakantie 20 juli t/m 1 september 2024
-
>
Vervolgbijeenkomsten fysiotherapeut
Dit is een gecombineerde bijeenkomst waar de onderwerpen zes weken na de operatie en zes maanden na de eerste bijeenkomst gelijktijdig behandeld worden. Voor deze bijeenkomst kun u zich dus twee keer inschrijven:
- vanaf zes weken na de operatie (u moet zich goed genoeg voelen om actief deel te kunnen nemen);
- zes maanden na de eerste bijeenkomst.
Voor de vervolgbijeenkomsten van de fysiotherapie kunt u zich zelf online aanmelden via MijnZGT. Mocht online aanmelden niet lukken, dan kunt bellen naar het secretariaat Obesitascentrum via 088 708 49 25.
Bijeenkomst - na de operatie
Groepsgrootte: zes personen.
Plaats: oefenzaal fysiotherapie, locatie Hengelo, 0.15.
Kleding: u gaat actief meedoen, daarom is het wenselijk dat u kleding en schoenen draagt waarin u makkelijk beweegt. Het omkleden daarvoor doet u bij voorkeur thuis. Buitenschoenen zijn niet toegestaan in de oefenzaal.Fysiotherapeuten: Ellen Pierik en Evander Wippert
Data bijeenkomsten 2024
Op donderdag van 15.30 - 16.30- 18 januari
- 8 februari
- 29 februari
- 21 maart
- 11 april
- 9 mei
- 30 mei
- 20 juni
- 11 juli
- 1 augustus